-
Avsnitt 1. Vad är OCD/tvångssyndrom?
11 Lektioner-
StartFilm 1. Presentation av kursledaren
-
StartFilm 2. Tvångstankar
-
StartPDF - Det finns två sorters tvångstankar
-
StartArbetsblad - Sitt en stund o fundera över dina egna tankar...
-
StartFilm 3. Tvångshandlingar
-
StartPDF - Hur kan tvånget se ut?
-
StartFilm 4. Varför får man tvång/ocd?
-
StartArbetsblad - Vilka tvångshandlingar ser du hos din närstående?
-
StartArbetsblad - Ser du några andra symtom hos din närstående?
-
StartFamiljekontrakt
-
StartArbetsblad - Kontrollfrågor och säkerhetsfrågor
-
-
Avsnitt 2. Anhörigskap
18 Lektioner-
StartFilm 1, anhörigskap
-
StartArbetsblad - Vad betyder återhämtning för dig?
-
StartArbetsblad - Saker att göra för din egen återhämtning.
-
StartFilm 2, anhörigskap
-
StartArbetsblad - Hur kan du svara på kontrollfrågorna?
-
StartFilm 3 - anhörigskap
-
StartArbetsblad - Din föräldraroll, vad ska den innehålla?
-
StartFilm 4 - anhörigskap
-
StartPDF - Råd till anhöriga vid ocd
-
StartKomihåg-lista för besök i vården
-
StartAnhörigtips från Mia Asplunds bok Fri från tvång
-
StartÖvningar för att nå ett hållbart anhörigskap
-
StartTips för stödperson från Mia Asplunds bok Fri från tvång
-
StartLjudfil - Andningspaus vid min bäck, 3 minuter
-
StartLjudfil - Löv på vattendraget, medveten närvaro ACT, 7 minuter
-
StartLjudfil - Att lindra stress och oro, medveten närvaro 5 minuter
-
StartLjudfil - Övning i acceptans från anhörigträffen
-
StartLjudfil - Tillgiven andning - Meditation, 17 minuter
-
-
Avsnitt 3. Hur hittar man hjälpen för den som har OCD?
9 Lektioner-
StartFilm 1. Behandling med KBT - Kognitiv beteende terapi
-
StartFilm 2. Behandling ACT - Acceptance and Commitment Therapy
-
StartTips: Böcker
-
StartFilm 3. Behandling
-
StartTips: Hjälp i samhället
-
StartFilm 4. Sammanfattning och avslut, sista filmen av bonusmaterialet
-
StartSer du andra symtom hos din närstående?
-
StartLänkar till arbetsblad för kbt ur boken Fri från tvång
-
StartMagnetstimulering – rTMS
-
-
Podavsnitt Familjebalanspodden
15 Lektioner-
Start#4 - Värdet av sysselsättning eller drömmen om ett värdigt liv
-
Start#8 - Tvång/ocd
-
Start#20 - Ta körkort
-
Start#22 - Perception/överkänsliga sinnen
-
Start#29 - Arbetsteraputen
-
Start#30 - Vad är boendestöd?
-
Start#54 - Pans/pandas
-
Start#57 - Tourette och ocd
-
Start#67 - Att vara förälder vi slutenvård
-
Start#71 - Att leva med ocd
-
Start#77 - Går det att lära sig hantera ocd?
-
Start#90 - Syskonskap och NPF
-
Start#97 - Tvångssyndrom
-
Start#105 - Acceptans
-
StartArbetsblad - Vilka svar kan du ge på kontrollfrågorna?
-
-
Läsvärt, böcker artiklar etc
16 Lektioner-
StartBok barn - Izas hemlighet, Sofia Pihlsgård
-
StartBok barn - Egon oroar sig - Annelie Strömberg
-
StartBok barn/ungdom - Tvång, Mats Johansson
-
StartBok - Fri från tvång - Mia Asplund & Elin-Love Rosengren
-
StartBok - Hoppas jag inte råkar döda dig, Malin V, Malin O
-
StartBok - Om och om och om igen - Sandra Bates & Anna Grönberg
-
StartBok - Sluta älta och grubbla - Olle Wadström
-
StartBok - Tvångssyndrom - Olle Wadström
-
StartBok - Tvång - en guide för dig som anhörig
-
StartUppsats - Muskeldysmorfobi är ingen egen diagnos utan finns under BDD
-
StartArtikel ur Psykolog tidningen - Tre timmars exponering med goda resultat
-
StartArtikel ur Hälsoliv - 6 personer berättar: Så här är det att ha ocd
-
StartArtikel forskning - När hjärnan tvingar kroppen
-
StartArtikel forskning Fyra gener kopplas till tvångssyndrom - Uppsala universitets hemsida
-
StartDikten Agneta läste "Kroppen vilar mot solvarm klippa...
-
StartBoendestöd - information
-
-
Lyssna och/eller se, filmsnuttar från Youtube mfl
8 Lektioner-
StartTvångssyndrom (OCD) information för barn och unga
-
StartDermatillomani - Föreläsning Mia Asplund
-
StartArtikel - 6 personer berättar: Såhär är det att ha ocd - på riktigt!
-
StartÖvningar för att nå ett hållbart anhörigskap
-
StartSaker du aldrig vågat fråga nån med OCD! Tilde o Lukas svara på frågor om sin OCD
-
StartPsykologisk salong om ocd - SvD
-
Start#24 - OCD-podden Lerum - Mia Asplund - trichotillomani och dermatillomani
-
Start"Empatisk nyfikenhet" Filmen Agneta pratade om 8/9 -22
-
-
Alla övningar, arbetsblad, tips och trix
8 Lektioner-
StartPDF - Det finns två sorters tvångstankar
-
StartArbetsblad - Sitt en stund o fundera över dina egna tankar...
-
StartPDF - Hur kan tvånget se ut?
-
StartArbetsblad - Vilka tvångshandlingar ser du hos din närstående?
-
StartFamiljekontrakt
-
StartArbetsblad - Kontrollfrågor och säkerhetsfrågor
-
StartArbetsblad - Ser du några andra symtom hos din närstående?
-
StartArbetsblad - Vilka svar kan du ge på kontrollfrågorna?
-
